Eg er nå uteksaminert hypnoterapaut.

Det er verkeleg fascinerande kor mykje me kan påverka eige liv – berre ved å lære korleis tankane og det ubevisste sinnet vårt fungerer.

 

Ved hjelp kan ein endre gamle tankemønster og vanar, slik at dei jobbar med deg – ikkje imot deg.
Når det bevisste og det ubevisste sinnet samarbeider, skjer det noko kraftfullt:
du kan frigjere gamle begrensingar og skape varige, positive endringar i både tanke, følelsar og handling.

Eg ser spesielt etter deg som:

• Kjenner at sjølvtilliten kunne vore betre
• Slit med eige sjølvbilete
• Ønskjer å få det betre med deg sjølv – både i tanke og kjensle
• Føler at forventningane i kvardagen blir for store
• Kjenner på ein utmattelse av di ein føler ein ikkje strekk til
• Har fobiar 

Det viktigaste er at du har lyst til endring og er motivert for å delta aktivt i prosessen.

 Behandlinga foregår slik:

Vi startar med ein samtale for å bli kjent og forstå kva du ynskjer å jobbe med. Du får enkle oppgåver som du må gjere til neste time.

På neste time får du hypnoterapi, der du ligg avslappa på benken, pakka inn i ei lett dyne, medan eg leier deg gjennom ei roleg, trygg prosess. Eg gjer også EFT ( Emotional Freedom Techniques ) på deg. Etterpå har vi ein samtale og du får nokre enkle oppgåve du må  gjera heime

Etter det kan det bli nokre oppfølgingstimar 1-5. Alt etter kor me er komt i prosessen.

Den siste timen får du også lære EFT og korleis du brukar det sjølv i kvardagen.

 

PS: Hypnoterapi er ikkje som “showhypnose” på TV.
Du mistar ikkje kontrollen – du er avslappa, men fullt bevisst heile tida.
Det handlar om å samarbeide med ditt eige sinn, på ein trygg og naturleg måte.

Eg brukar også EFT.

EFT (Emotional Freedom Techniques) er ein enkel metode for å roe ned sterke kjensler og stress.

Kort forklart:

• Du bankar lett med fingrane på bestemte punkt på kroppen (ofte i ansiktet og på overkroppen)

• Samtidig set du ord på det du kjenner – til dømes uro, angst, smerte eller negative tankar

Tanken bak EFT er at:

• Kjensler og stress kan skape ubalanse i kroppens energisystem

• Når du bankar på punkta medan du fokuserer på problemet, kan kroppen roe seg, og kjensla blir ofte svakare

EFT blir brukt til:

• Stress og angst

• Redsel og fobiar

• Sjølvbilde og vonde tankar

• Smerter og spenningar

Om du kjenner deg igjen i noko av dette, og er nysgjerrig på å prøve – send meg gjerne ei melding.
Eg gledar meg til å bruke det eg lærer til å hjelpe fleire å oppdage sitt eige indre potensial.

1200 kr pr time.(kvar time er på ca 60 min)

 Klem Nina